진짜 운동인들을 위한
헬스 기록

진짜 헬스인을 생각한 기능

헬스장마다 기구가 다르고, 같은 벤치프레스라도 손에 맞는 기구가 따로 있습니다.
헬록은 그 차이까지 적어 둡니다.

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브랜드와 기구에 별점

운동마다 써 본 기구를 브랜드, 모델명과 함께 등록하고 별점과 메모를 남깁니다. 기구 목록은 별점 높은 순으로 서고, 운동 중 기구 버튼에도 별점이 같이 보입니다. 루틴에 기구를 담아 두면 다음에도 그 기구로 시작합니다.

나만의 운동 만들기

이름을 적고 기구, 부위, 세부 근육, 측정 방식을 고르면 새 운동이 생깁니다. 만든 운동도 기본 운동과 똑같이 기록됩니다.

운동에만 집중할 수 있도록 했습니다.

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  웜업과 드롭 세트

  번호 칸을 눌러 웜업은 W, 드롭은 D로 표시합니다. 웜업은 세트 수와 1RM 계산에서 빠집니다.

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  다이나믹 아일랜드 지원

  세트를 체크하면 아래에 타이머가 뜹니다. 잠금 화면과 다이나믹 아일랜드에도 남은 시간이 보입니다.

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  쉽게 수정가능한 루틴

  무게, 횟수, 순서, 기구가 루틴과 달라지면 운동을 끝낼 때 루틴에 넣을지 묻습니다.

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  근육 지도로 보는 회복

  부위별 피로도를 근육 그림 색으로 보여 줍니다. 근육을 누르면 그 부위 기록으로 넘어갑니다.

• 게이미피케이션

  신기록에 도전해 보세요. 세트를 마쳤을 때 추정 1회 최대 무게(e1RM)가 지난 기록을 넘으면 화면 위에 신기록 알림이 뜹니다.

• 꾹 눌러 끌어 순서 바꾸기

  운동 카드를 꾹 눌러 끌면 운동 순서가 바뀝니다. 세트 줄은 오른쪽 손잡이를 잡고 바로 옮깁니다.

• 쉬는 시간까지 보는 칼로리

  세트 사이에 쉰 시간과 운동한 시간을 함께 보고 운동 강도를 정하고 칼로리를 계산합니다. 체중을 넣으면 내 몸에 맞춰집니다.

• 친구와 이번 주 기록 보기

  아이디나 초대 링크로 친구를 맺으면 서로의 이번 주 운동 일수, 시간, 볼륨을 봅니다. 보여 줄 항목은 내가 고르고, 기록은 암호화해 친구에게만 열립니다.

기록은 내 휴대폰에만,
기록은 와이파이 없이도.

지원과 문의

쓰다가 막힌 곳, 고쳤으면 하는 점, 추가했으면 하는 기능을 메일로 보내 주세요.

hellog.support.official@gmail.com